Каждая мамочка желает, чтобы ее малыш вырос здоровым и крепким. Я не исключение. Но как этого добиться?

Врачи, конечно, посоветуют витаминные препараты, проветривание комнаты и ежедневную влажную уборку. Меньше бывать в людных местах и стараться не пользоваться общественным транспортом. Но мы же не можем жить в вечной изоляции! Да и ребенок, который вырос в стерильных условиях, больше подвержен риску подцепить какую-нибудь болячку, ведь его организм не привык бороться с микробами - он их просто не встречал.

Что же делать?

Во-первых, я думаю, абсолютная чистота ни к чему. Не надо доходить до крайности.

Во-вторых, закаливание. И не надо для этого специальных знаний. Лично я поступила следующим образом.

Когда мой сын был еще совсем крошечным, я его не пеленала, а надевала на него распашонку и подгузник. Новорожденные дети почти все время спят, так что подгузник можно даже не фиксировать. Сверху накрывала малыша тонкой пеленочкой. И ничего, не окоченел ребенок, вопреки причитаниям бабушек. И не простыл.

А летом малыш вообще все время, когда не спал, лежал голеньким (это месяца в три, тогда детишки бодрствуют подольше). Да и сейчас, научившись ходить, он бегает нагишом и обязательно босиком. Разве что трусики на попке, чтобы ничего лишнего на полу не оказалось, и когда прохладно, маечка или футболка, а на ножки - тонкие носочки.

Что еще: конечно, водные процедуры. В первое время, разумеется, ребенка надо купать только в теплой воде, примерно 37 градусов, а начиная с полугодовалого возраста, можно постепенно убавлять температуру воды, пока не станет чуть тепленькая.

Солнышко: куда без него? Летом в теплую погоду не мучайте свое чадо одеждой. Пусть сидит только в памперсе или трусиках и получает витамин Д и заряжается солнечной энергией. Только делать это необходимо до или после обеда, а не в самый солнцепек, и обязательно в тени деревьев. Солнечный ожог вряд ли нужен детям.

А в холодное время года мы никогда не сидим дома и обязательно гуляем каждый день пару часов. Единственное, надо угадать с одеждой, чтоб ребенок не замерз и не перегрелся. А морозный воздух очень закаляет не только юный организм.

Вот и все. Не болейте.