Понять, почему малыш плохо ест, значит, наполовину решить проблему. Ведь отказ от того или иного блюда не всегда связан с антипатией к нему.

Плохой аппетит может возникнуть в результате перенесенных заболеваний, неправильного питания, каких-то страхов у ребенка или несоблюдения режима.

Давайте остановимся на проблеме подробнее.

Довольно часто родители жалуются на плохой аппетит у своего ребенка, в то время как малыш оказывается более чем упитан. Зачастую заботливые мамочки пытаются впихнуть в чадо столько еды, сколько хватило бы взрослому человеку. Но ведь у ребенка желудок намного меньше взрослого! Не удивительно, что малыш в результате отказывается от пищи. А если вам все-таки удалось скормить всю порцию помимо воли ребенка, то это может неблагоприятно отразиться на его психическом и физическом здоровье.

С одной стороны, ему придется смириться с несправедливостью. В результате чего может вырасти совершенно безвольный и безынициативный человек.

С другой стороны, скоро возникнет другая проблема - избыточный вес.

Словом, нужно во всем знать меру.

Как определить, что ребенок уже наелся? Довольно просто: если малыш начал отвлекаться от еды, крутиться или отталкивать ложку, значит, он насытился.

Иногда плохой аппетит возникает из-за отсутствия режима. Ребенка кормят когда придется, поэтому ему трудно настроиться на прием пищи.

Часто бывает, что ребенок нахватается конфет или других сладостей между приемами пищи, что перебивает аппетит, и к тому же вредно для зубов.

Нередко отсутствие аппетита развивается у слишком впечатлительных детей, услышавших какие-то страшные истории, связанные с едой. Поэтому не стоит рассказывать в присутствии ребенка подруге, как ваш дедушка подавился рыбной костью и умер. Вполне может оказаться, что ваш кроха будет бояться есть не только рыбу, но и любую пищу вообще, ассоциируя ее со смертью.

Довольно часто дети отказываются есть, подражая кому-то из сверстников в детском саду. В таком случае не бойтесь оставить ребенка без обеда или ужина. Пару раз поголодает и поймет свою ошибку.

Более серьезной является проблема, если отказ от пищи связан с болезнью. Снижение аппетита или полное его отсутствие является первым признаком того или иного заболевания. Если вы заметили какие-то изменения в поведении и самочувствии малыша, не в коем случае не настаивайте, чтобы он съел все. Отказываясь от пищи, организм мобилизует все свои силы на борьбу с болезнью. А ведь на переваривание затрачивается немало энергии.

Поэтому, прежде чем впихнуть в чадо очередную порцию, хорошенько подумайте.