«… Я очень его люблю. И не могу жить без него. Кажется, что задыхаюсь, когда не вижу его более 3-х дней. Но жить с ним стало невыносимо: постоянные скандалы, возникающие из-за пустяков, ревность, недопонимание. Бросить не могу, но и быть вместе пока очень трудно. И тут я поняла, что лучшим выходом в данной ситуации станет тайм-аут…».

Я задумалась: «Тайм-аут берется только тогда, когда двое устали друг от друга? И насколько он эффективен?». Причин для технического перерыва в любви может быть множество:

- Если вашим отношениям пора перейти на новый уровень, например, пожениться, начать жить вместе или завести ребенка, но вы все никак на это не решитесь. Не стоит устраивать ежедневные скандалы и пытаться уговорить друг друга пожениться – лучше побыть некоторое время в одиночестве и расставить все приоритеты.

- Если один из вас изменил, а потом признался в этом и очень сожалеет о содеянном. Сразу же возобновлять отношения не стоит, потому что эмоции не будут давать покоя, выливаясь в постоянные ссоры. Лучше всего остыть и понять, какими будут ваши отношения в дальнейшем.

- Если вы очень хотите быть свободными, но настолько привыкли друг к другу, что вот так сразу разойтись не получается. Тайм-аут дает возможность в случае невыносимой тоски вернуться к прежним отношениям.

Но не стоит использовать перерыв в отношениях, если:

- Он влюбился, но не в тебя. А время просит для того, чтобы определиться, кого же из вас двоих он любит больше. Но ты не запасной аэродром, поэтому лучше, стиснув зубы, распрощаться с мужчиной.

- Ты влюбилась, но не в него. То же самое, что и в пункте №1.

- Твоя жизнь с ним стала очень пресной и неинтересной. Не помогают ни совместные путешествия, ни романтические ужины при свечах, ни страстный секс. Любовь может так же быстро угаснуть, как и зажечься. Это закон жизни, и тебе придется смириться с этим.

Принятие решения о взятии тайм-аута весьма индивидуально, и зависит от отношений между людьми. В любом случае всегда помни, что при временном расставании всегда необходимо оговаривать его сроки, иначе есть угроза того, что вы вообще никогда друг к другу не вернетесь. Оговаривайте цели тайм-аута, но отбросьте при этом эмоции, иначе они могут превратиться в причину вашего расставания. Временное расставание – очень хорошее лекарство для лечения отношений, но, к сожалению, одноразовое. Не стоит часто использовать такой прием, поскольку это может вызвать привыкание: каждый раз при возникновении трудностей вы будете разбегаться, а потом обратно сходиться. Это уже не отношения, а перебежки.

Испытав тайм-аут на себе, я поняла, что лучше «лечить» отношения во время их самих. Спустя некоторое время мы сошлись, жутко соскучившиеся друг по другу и осознавшие, что все проблемы можно было решить и не расставаясь. Ведь только вместе мы понимаем, насколько малы наши проблемы в сравнении с огромным чувством любви. И вправду говорят: «С любимыми не расставайтесь!»