Лето - время отдыха и отпусков. Многие жители нашей страны выезжают на отдых в жаркие южные страны. Особой популярностью пользуются курорты Турции, Египта, Таиланда и Туниса.

Но, к сожалению, не всегда долгожданный отпуск приносит радость и оправдывает наши ожидания.

И дело даже не в том, что «отель оказался хуже заявленного» или «рейс как всегда задержали». Это лишь одна сторона медали. Зачастую наша личная безалаберность может испортить эти «потом и каторжным трудом» добытые 10 дней счастья.

Есть ряд вещей, на которые врачи советуют обратить особое внимание перед отпуском. Самое первое, что стоит сделать перед поездкой – это посетить врача-инфекциониста. Существует определённый набор прививок, которые рекомендуется сделать перед посещением экзотических стран:

• прививка против желтой лихорадки (особенно при поездке в Африку и страны Латинской Америки)
• в некоторых случаях требуется прививка против гепатита А и брюшного тифа
• и, конечно, профилактика малярии

Отдельной проблемой на морских курортах являются медузы. Разглядеть медузу бывает очень не просто, так длина её может быть небольшой. Отсюда огромное количество ожогов и, как следствие, долгое лечение.

Но, до сих пор кишечные расстройства занимают «почётное» первое место. И сколько бы люди не ограничивали себя в еде на родине, и как бы тщательно они не выбирали продукты дома, на отдыхе отказаться от изобилия пищи (тем более, когда за неё уже заплачено) просто невозможно. И, вместо тарелочки свежих овощей, съедается несколько тарелок диковинных сладостей. Организм просто не справляется с наплывом незнакомых ему продуктов. Отсюда и проблемы с кишечником.

Так что, наша внимательность и забота о собственном здоровье – это 90% удачного отдыха. Отдыхайте на здоровье!