Очень часто мы поражаемся способности и воли наших кумиров худеть и толстеть ради ролей. Но вот способы, которыми они этого достигают, не всегда вызывают одобрение у специалистов. И гнаться за нашими любимчиками и следовать их примеру не стоит. «Почему?» - спросите вы. А вот почему…

Итак, начнем с Рене Зеллвегер.

Большинство из нас помнит эту актрису по фильму «Дневник Бриджит Джонс», где она была довольно-таки толстой. Но вот в реальной жизни толстой Рене уж никак назвать нельзя. Рост у актрисы 162 см, а вес 45,5 кг. Ради роли в этом фильме ей пришлось набрать более 10 кг, а ради второй части – более 15 кг! Гонорар актрисы составил 16 миллионов 800 тысяч долларов, но к нему прилагался еще и специальный бонус за испорченную фигуру – 3,2 миллиона долларов. Набрать эти килограммы так же сложно, как и похудеть толстому человеку. Такие весовые качели, по словам врачей, наносят вред организму. Но Рене все же нашла в себе силы, чтобы избавится от лишнего груза.

Что же она делала? Чтобы набрать вес, Рене прекратила заниматься спортом и стала есть в 2,5 раза больше, чем прежде. За три месяца ей удалось набрать 10 кг, при чем она усердно налегала на пончики и пиццу. Позже она поделилась опытом: «Один пончик в день не помогает, нужно съедать как минимум двадцать в сутки, причем трескать их день и ночь, не вставая с дивана». Эта «диета» привела актрису к крайне отвратительному внешнему виду. Кроме того, после съемок у нее выработалось отвращение к еде.

Похудеть ей было не сложно. Рене пользуется низкоуглеводной диетой по Аткинсу, много плавает, ходит, бегает. Кроме того, она была крайне не довольна своей фигурой и была нацелена на все, чтобы избавится от лишних килограммов.

О том, какой была в детстве Кейт Уинслет

Трудно себе представить, что звезду «Титаника» одноклассники когда-то дразнили пузырем. В 15 лет она весила 100 кг! А первый свой гонорар Кейт получила за поедание сахарных подушечек в рекламном ролике. Конечно, она любила поесть и с самого детства хорошо готовит. Но роль в фильме «Небесные создания» заставила ее похудеть.

Итак, в 16 лет будущая актриса решила похудеть. Для этого она использовала диету, которую позже Рене Зеллвегер рекламировала за миллионные гонорары. Кейт отказалась от всего жирного, сладкого, начала считать калории и голодать. Кроме этого она стала заниматься йогой и ходьбой. Приложив немало усилий она добилась того, чего так хотела.

Шарлиз Терон. Располнеть за «Оскар»

Высшего пилотажа в изменении внешности добилась актриса Шарлиз Терон. Ради главной роли серийной убийцы в фильме «Монстр» она превратилась в нечто подобное на бульдога. Но все страдания ничто, если речь идет об «Оскаре».

Ей пришлось поправиться на 15 кг. Для этого актриса отказалась от овощей, фруктов, рыбы и перешла на фастфуд. Худела Кейт под контролем специалистов, причема ела блюда, приготовленные на пару.

Комментарий специалиста

Врач-диетолог Татьяна Строганова раскритиковала все методы потолстения и похудения звезд. Во-первых, то, как они толстеют, категорически неприемлемо, ведь делают они это за счет пожирания жирной и сладкой еды. Этим самым звезды нарушают пищеварение и обмен веществ. Даже, если вы намерены поправиться, вы должны сохранять баланс: жиры и углеводы примерно 40%, а все остальное – белки. При этом от спорта нельзя отказываться. Существуют упражнения, которые позволят набрать вес, равномерно распределить жир и при этом у вас будет хорошая мускулатура. Во-вторых, звезды неправильно худеют. Они занимаются спортом и в то же время голодают, чего делать нельзя. В-третьих, колебания веса приводят к непоправимым последствиям для женского организма. Ни за какие деньги не стоит играть с собственным весом.