Ты никогда за собой не замечала такой особенности: ты покупаешь абонемент в самый лучший фитнес-клуб, вся горишь желанием посещать тренировки и сделать свою фигуру стройной, но через пару недель от этого желания остается ни следа, и ты забрасываешь тренировки? И дело не в лени, и не в том, что нужно далеко ехать, - просто ты выбрала спорт не по характеру. Да-да, я раньше тоже не особо верила во все эти психологические премудрости, полагая, что это было придумано ради привлечения людей в тот или иной вид спорта. Но после того, как я походила во все кружки и секции, я поняла, что разумное зерно в теории спорта по характеру существует.

Итак, если ты хочешь выбрать именно тот вид спорта, от занятий которым ты будешь получать максимум удовольствия и пользы, то стоит проанализировать свой характер и, наконец, сделать правильный выбор!

Ты лидер.
Тебе нравится быть в центре внимания и к твоему мнению всегда прислушиваются? Ты чувствуешь себя как рыба в воде при большом скоплении людей? Тогда групповые занятия – это то, что тебе нужно! Аэробика, танцы, йога, волейбол полностью оправдают твои надежды и желание быть всегда первой во всем. Ты с удовольствием будешь посещать тренировки, и у тебя даже не возникнет мысли их прогулять – ведь каждый раз тебе будет гарантированно обеспечен заряд бодрости и эмоций.

Ты непредсказуема.
Сегодня тебе нравится плавание, а завтра – рукопашный бой. Ты даже не можешь ответить с определенной уверенностью на вопрос о том, какой у тебя самый любимый фрукт (просто потому, что сегодня ты думаешь, что ты любишь персики, а завтра – апельсины). Что-то подобное и происходит с занятиями спортом. Ты спонтанно решаешь пойти на плавание, с увлечением ходишь туда целый месяц, а потом внезапно решаешь бросить. Если ты узнала в этом описании себя, то тебе вполне подойдут виды спорта, развивающих чувство ответственности и дисциплинированности, например, теннис, скалолазание, коньки и пр. Не лишним будет посещать занятия с подругой, которая будет являться дополнительным стимулом и не позволит тебе в очередной раз бросить тренировки.

Ты любишь одиночество.
Для тебя нет ничего прекрасней, чем побыть иногда одной в полной тишине и насладиться своим же обществом. Шумные компании и вечеринки – явно не для тебя, и не потому, что сидишь одна в углу, а потому, что шум и гам утомляют. По натуре ты одиночка, привыкшая добиваться успеха самостоятельно. Именно поэтому для тебя подойдут виды спорта, где нужно полагаться исключительно на свои собственные силы и на секундомер! Возможно, это будет бег, легкая атлетика или плавание. С такими качествами ты можешь добиться невероятных высот, главное, не отступать от своего.

Ты спокойна и уравновешенна.
Ты человек, которого практически невозможно вывести из себя. Ты обладаешь редким качеством доводить начатое дело до конца и абстрагироваться от проблем в процессе достижения цели. Если это на самом деле так, то лучше занятий йоги или восточной гимнастикой для тебя ничего не найдется. Медитация, концентрация и расслабление идеально подходят к твоему темпераменту.