Послушайте, девушки, мнение практического психолога с ба-альшим опытом, вытащившего многих девушек, женщин из глубин психического запределья после избиений, изнасилований и унижений; инструктора нескольких стилей единоборств, руководителя клуба самообороны и личной безопасности Тора Додзё - т.е. мое мнение.
Хорошо пишет "Нам маньяки ни по чем" erita 06,талантливо, легко читается,- молодец одним словом.
Избитых, изнасилованных, напуганных маньяками и просто моральными уродами женщин намного больше, чем мы привыкли себе представлять. По моим оценкам - минимум каждая 4-ая.Заикания, невротический паралич ног, экзема, псориаз, астма, вагинизм, облысение, ожирение, различные виды фобий, нарушения сна, бесплодие,нимфомания и мания преследования, атрофия щитовидной железы - только маленький перечень психосоматических по своей сути заболеваний, в основе которых лежало, как выяснилось при проведении психологических консультаций, сексуальное насилие над взрослыми и маленькими женщинами. Многие из них стали заниматься боевыми искусствами, в том числе - в нашем клубе, преодолевая таким образом страх собственной беспомощности перед грубостью, наглостью и унижением, избавились от виктимности, поведения жертвы и уже давали отпор при нападении. Некоторые обзавелись мужественными спутниками и, в какой-то мере, вытеснили, забыли на время свой страх. Другие так и не смогли стать в полной мере "нормальными" женщинами - спились, скололись, возненавидели всех мужчин и остались в одиночестве на всю жизнь. По этому, как бы не хотелось с иронией пройтись по маньячной теме - наверное не получится: надо осознавать опасность для того, чтобы ее нейтрализовать.
Если маньяк в тесном парке схватил сзади за шею - женский крик, в смысле-визг его только еще больше возбудит и спровоцирует быстрее задушить или оглушить ударом. На удушение требуется 3-4 секунды, на удар и того меньше.Отсюда следует, что времени для использования любого оружия, описанного в статье erita 06 нет в принципе. Здесь от жертвы требуется разрыв щаблона - поведение, которого нападающий не ожидает. Из практики женщин, которые спаслись: обмочилась-обгадилась и тут же об этом громко заявила, дав ему понюхать; стала разговаривать с ним грозно, бить в исступлении, демонстрировать, что она - "психическая", обратила в бегство серией ругани и ударов; стала твердым голосом его стыдить - здесь важна уверенность; отдалась и выполняла все прихоти с максимальным старанием, делая вид, что он-супермужчина. На мой взгляд, любой из этих выходов стрёмный и малоприятный, но они уже кого-то спасли, может - еще кому-то помогут.
Поэтому, для обеспечения своей личной безопасности женщине,девушке, девочке требуется психологическая, тактическая, физическая и техническая подготовка.
Психологическая. В ее основе две вещи - научиться преодолевать страх и быстро генерировать в себе гнев. Страх преодолевается при осознании уязвимости нападающего. Гнев генерируется за счет энергии презрения к нему. Эти состояния психологически якорятся.
Тактическая. Станьте телохранителем своего тела, научитесь мыслить как bodyguard, заранее распознавая угрозы, планируя способы их нейтрализации и пути отхода. Вооружитесь доступным оружием, всегда носите с собой, научитесь его быстро и незаметно выхватывать, наносить сильные и точные удары. Носите удобную одежду и обувь. Помните, что здоровый пессимист всегда чувствует себя лучше мертвого оптимиста.
Физическая. Оцените свои физические данные с точки зрения возможности их применения для самообороны. Развивайте свои преимущества: если вы высокая и длинноногая - отрабатывайте удары ногами, активно растягивайтесь, если дюймовочка, но с тяжёлой ручкой - работайте над укреплением кисти, ставьте удары ладонью и кулаком по болевым точкам.
Техническая. Выберите с помощью инструктора приемы, которые соответствуют вашим физическим возможностям и оттачивайте их ежедневно, превращая в быстрые, точные и мощные "коронки".
Удачи и берегите себя!